NEU!!! Musik, Bewe­gung und Selbst­ver­tei­di­gung

End­lich steht die klei­ne Hal­le in Hohen­hau­sen nach über 3 Jah­ren Reno­vie­rungs­zeit  wie­der zur Ver­fü­gung.  Ab dem 08.01.2018 fin­det zum ers­ten Mal jeden Mitt­woch von 18:00 — 19:30 Uhr Judo-Selbst­ver­tei­di­gung statt. Im ers­ten Trai­nings­teil fin­det eine Aus­dau­er-Kraft Ein­heit mit Musik statt und im zwei­ten Teil behan­deln wir u.a. das The­ma Selbst­ver­tei­di­gung und gehen z.B. auf die Wün­sche der ein­zel­nen trai­nie­ren­den ein.

Seit dabei und habt Spaß 🙂

 

 

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